Wie das aeroSling® System erfunden wurde
Lieber Sportsfreund,
wie wohl vielen, die klassisches Krafttraining betreiben, fiel es mir irgendwann schwer genügend Motivation aufzubringen, um immer wieder die gleichen Basisübungen an statischen Maschinen durchzuführen. Es wurde einfach langweilig.
Irgendwann kam dann noch eine Schulterverletzung dazu. Es entstand eine innere Blutung die wohl durch ein Training mit (zu) schweren, freien Gewichten entstanden war. Natürlich empfohlen mir meine Ärtzte, während der Behandlungszeit nicht mehr zu trainieren. Na toll…
Etwa um diese Zeit begann ich über Alternativen zum traditionellen Kraftsport nachzudenken, die sowohl effizient waren aber auch langfristig Spaß machen sollten. Besonders wichtig war mir, dauerhaft neue Variationen von Übungen einbauen zu können, damit das Training auch dauerhaft interessant und effektiv bliebe. Dies führte mich zum Training mit dem eigenen Körpergewicht (Körpergewichtstraining), einer neuen Welt für jemanden der Fitnessmaschinen und traditionelle Gewichte gewöhnt ist. Der große Vorteil von dieser Trainingsart ist, dass man seinen Körper nicht mit externen Gewichten “überbelastet” und der Körper mit dem eigenen Körpergewicht optimal umgehen kann.
Ich fand es außerdem genial, Übungen mit dem eigenen Körpergewicht wirklich überall durchführen zu können und dabei jede einzelne Trainingseinheit durch Variationen von Hand- und Fußpositionen individuell gestalten zu können. Weniger war hier wirklich mehr und mir wurde klar, dass ich keine extrem komplexen Maschinen benötigte, um richtig fit zu werden!
Schlingentische aus der Physiotherapie brachten mir dabei die Inspiration, die ich brauchte. Ich übersetzte das Konzept von “an der Decke hängenden Schlingen” in etwas, das auch für extremes Fitnesstraining funktionieren würde. Dies bedeutete vor allem sehr viel widerstandsfähige Materialien und schnellere, einfachere Einstellung des Gerätes für die jeweilige Übung. Das aeroSling® Sling Trainer Konzept war geboren.
Ich mochte außerdem die erweiterten Möglichkeiten und Ergebnisse der Instabilität, die durch das Training mit Pezzibällen erreicht werden konnten. Dieses wichtige Element führte zur Integration der exklusiven, hochwertigen Umlenkrolle in unsere aeroSling® Sling Trainer. Durch die Möglichkeit, die Instabilität der Umlenkrolle durch einfaches Verdrehen des Hauptseils stufenlos einzustellen, konnte ich Nutzern ein noch variableres und intensiveres Workout bieten. Übrigens – obwohl wir gemeinhin von aeroSlings als “Sling Trainern” sprechen da sich dieser Begriff inzwischen etabliert hat, sind aeroSlings in Wirklichkeit “Umlenkrollen Sling Trainer” und damit sozusagen die nächste Evolutionsstufe.
aeroSling® Sling Trainer haben das Leben von Sportlern auf allen Leistungsstufen verbessert. aeroSling® Sling Trainer werden in Olympischen Trainingslagern, Boxcamps, Schulen, Golfclubs, Studios, Draußen und Zuhause überall auf der Welt genutzt. Wir entwickeln unsere Produkte ständig weiter, fügen neue Funktionen hinzu und berücksichtigen dabei die Rückmeldungen unserer Kunden und unserer eigenen Vorliebe für das Funktionale Training. Ich bin weiterhin mein eigener bester Kunde und nutze aeroSling® Sling Trainer für mein eigenes Fitnessprogramm. Ich liebe Funktionelles Training dass Spaß macht… und ich hoffe unsere Produkte zeigen es.
Elmar Schumacher
Erfinder des aeroSling® Sling Trainer Systems
Direktor von aerobis ltd.
Köln, Deutschland