Vorstellung: aeroSling Master Trainer Carsten Wölffling

An dieser Stelle möchten wir euch mal unsere Master Trainer vorstellen. Also die Menschen, die unsere Trainingsphilosophie zu Euch nach außen tragen und diese in offiziellen aerobis Zertifizierungs-Workshops vermitteln. So erfahrt ihr ab jetzt in unregelmäßigen Abständen, wer aeroSling-infiziert wurde und bei wem Ihr Euch auch Eure Dosis abholen könnt.

aerobis ist im Osten Deutschlands zukünftig noch besser aufgestellt. Neben René Rodig wird die aeroSling-Ausbildung ab jetzt auch von Carsten Wölffling angeboten, und zwar im wunderschönen Leipzig. Obwohl er der dienstjüngste aerobis Master Trainer ist, überzeugt er mit seinem Know-How und hat eine beachtliche Liste an Qualifikationen vorzuweisen.

„Das Training mit dem aeroSling ist besonders vielseitig und effektiv,“ so Carsten. Er freut sich schon darauf, möglichst viele fitnessbegeisterte Sportler in das aeroSling Training einzuführen.

Sicher auch Du Dir einen Platz in einem dieser Workshops und bringe Dein Supension Training auf das nächste Level. Infos gibt es hier!

Grundlegende Informationen:

Name: Carsten Wölffling

Alter: 28

Stadt: Leipzig

Wo kann man mit Dir trainieren? Am liebsten draußen. Ansonsten in diversen Räumlichkeiten.

Lebensmotto: „Wer keine Zeit für seine Gesundheit hat, wird später viel Zeit für seine Krankheiten brauchen.“ (Sebastian Kneipp)

Webseite oder sonstige Profilseite: Functional Basics

Carsten Wölffling - aeroSling Master Trainer

Carsten Wölffling vorgestellt

Erzähl uns doch ein wenig von Deinen fachlichen Kompetenzen und Deinem eigenen sportlichen Background!

Schon seit der Kindheit bin ich immer in Bewegung: Schwimmen, Wasserball und Badminton. Durch’s Wasserball bin ich dann mit 15 Jahren mit Kraftsport in Berührung gekommen. Seitdem war auch das Interesse für die Ernährung geweckt. Während des Sportstudiums mit Vertiefung Rehabilitation in Orthopädie und innere Erkrankungen wollte ich sofort Praxis: Erste Fort- und Ausbildungen im Bereich Functional Training, Bewegungsanalyse (FMS, OS Coach) und Ernährung wurden absolviert. Seitdem sind ein paar Jahre verstrichen. Momentan bin ich in der Rehabilitation tätig, was mich noch mehr inspiriert, mehr über den Körper zu erfahren, ganzheitlich und natürlich zu denken und wegzugehen von konventionellen Trainingsprinzipien und symptomatischem Arbeiten.

Wo liegen Deine Schwerpunkte im Training?

Ganzheitliches, ursachenbezogenes Denken im Bereich grundlegender Bewegungsmuster und Kreativität.

Wie bist Du auf das Equipment von aerobis aufmerksam geworden?

Nach dem Motto eines Sportwissenschaftlers: Testen, schwitzen, beurteilen. Verschiedene Sling Trainer über die Jahre gestestet und vor ein paar Monaten hatte ich den aeroSling in der Hand. Erster Praxiseindruck: Wow – super Qualität, handelbar und vielseitig.

Warum hast Du Dich als aerobis Certified Instructor ausbilden lassen?

Weil ich bisheriges Wissen und Erfahrungen im Bereich med. Functional Training weitergeben möchte und die Philosophie von aerobis teile.

Was zeichnet Dich als Trainer aus?

Achtsamkeit, ganzheitliches Denken und Kreativität

Carsten Wölffling beim aeroSling Training

Was sind für Dich die schönsten Aspekte an Deinem Beruf?

Jogginghose, jederzeit an die frische Luft gehen zu können und mit den verschiedensten Menschen zusammenarbeiten zu dürfen.

Auf welchen Aspekt könntest Du hingegen gut verzichten?

Stupide Denkweisen & Trainingsmaschinen

Warum ist Sport so wichtig?

Schreiben wir besser Bewegung, denn Sport hat immer einen Wettkampfcharakter. Der Mensch ist rein physiologisch für Bewegung optimiert.
Das Problem: wir optimieren derart unseren Bewegungs- und Lebensraum, dass unsere eigenen Bewegungen auf der Strecke bleiben.

Zu welcher Uhrzeit trainiert es sich am besten?

zwischen 00:05 Uhr und 23:55 Uhr

Was ist Deine Lieblingsübung und warum?

Kniebeuge und Rudern. Es fühlt sich gut im Körper an, seinen Körper in der Gesamtheit “hinzusetzen” und Rudern lässt den Körper aufrichten und das monotone Sitzen kurz vergessen.

Wenn Du jedem Sportler auf der Welt nur einen einzigen Tipp geben dürftest, welcher wäre das?

Achtsamkeit und ein ausgewogenes Bauchgefühl in den folgenden Bereichen: Ernährung, Bewegung, Lebensstil.

Carsten Wölffling und Fabien Mpouma - aerobis Master Trainer Certification

Möchtest Du dazugehören?

Bist Du jetzt auf den Geschmack gekommen und möchtest auch einer unserer aerobis Certified Instructors werden? Dann lass Dich von unseren Master Trainern ausbilden! In unserem Shop kannst Du Dir die momentan verfügbaren Termine ansehen. Schau immer mal wieder rein, es kommen ständig neue Termine hinzu!
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