Die besten Sandbag Übungen

Unsere blackPack Sandbags sind sehr vielseitig und lassen sich sowohl mit Sand als auch mit Wasser befüllen. So kannst Du bei jeder Übung neue Reize setzen, allein durch den Wechsel des Inhalts. Die verschiedenen Griffvarianten ermöglichen außerdem weitere Variationen und Übungen, die Dein Sandbag Training so individuell wie nur möglich machen. Zusammen mit dem frei wählbaren Trainingsgewicht bekommt jeder Functional Training-Fan ein forderndes Trainingsgerät, das mit seinen Trainingserfolgen mitwächst.

Um Dir den Einstieg in das Sandbag Training so einfach wie möglich zu machen, oder Dir neue Trainingsinspirationen zu geben, haben wir hier eine Liste einiger Sandbag-Übungen mit dem blackPack zusammengestellt. Ob Du Dein Workout of the Day (WOD) allein mit dem blackPack Sandbag bestreitest, oder es zusätzlich zu anderen Geräten verwendest, ist dabei zweitrangig. Aus unseren blackPack Übungen kannst Du Dir ganz einfach die passendsten Übungen herausziehen und Dein Training beginnen.

Individuelles Training nur für Dich

Viele der gezeigten Übungen lassen sich durch verschiedene Griffvarianten abwandeln, auch das Trainingsgewicht und die Art der Füllung spielen bei der Intensität eine entscheidende Rolle. Am besten probierst Du einfach vorher kurz, wie es für Dich am besten passt, hier gibt es keine genauen Vorgaben. Das Großartige am blackPack ist ja gerade, dass er sich genau an Dich anpasst, und Du Dich nicht an Dein Trainingsgerät anpassen musst!

Noch Fragen?

Solltest Du Fragen zu einer der gezeigten Übungen haben, Hinweise für uns haben, oder selbst eine Übung einsenden wollen, dann schreib uns einfach an! Nutze dazu entweder den LiveChat direkt auf dieser Seite (von 9-17 Uhr), unser Kontaktformular oder sende uns eine Email an office@aerobis.com.

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